bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

19:06:18 Uhr

00:44:18 Std.

00:44:46 Std.

141 / 161 bpm

9.59 km

13 / 17.6 km/h

4:36/km / 3:24/km

22 m

ziemlich einfach (4 / 10)

568 kCal

Laufen

lockerer DL

Stark bewölkt bei 11 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


2 Runden um den Olympiasee
Kräftiger Westwind. Auf Nordseite vom See hügelig und Gegenwind. Auf Südseite topfeben und Rückenwind. Windgeschwindigkeit und Laufgeschwindigkeit waren annähernd identisch, so dass die gefühlte Windgeschwindigkeit 0 war. Ich wäre fast abgekocht.

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