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der_Icey Mann » Trainingstagebuch

01:30:00 Std.

3.10 km

Schwimmen

Trainingsbemerkung


T02-10
Die 800 waren nicht wie im Plan.
die ersten 100 mit Paddels und Pool-bouy
die nächsten 300 mit Pool-bouy
die letzten 400 ohne alles nur locker GA1

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