Trainingsbeginn: 20:29:01 Uhr

Trainingsdauer: 02:03:52 Std.

Dauer in Bewegung: 00:04:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:03:29 Std.

Dauer mit Leistung: 02:03:28 Std.

Herzfrequenz: 133 / 239 bpm

Training Impulse:

Distanz: 61 km

Geschwindigkeit: 0.7 / 39.2 km/h

Pace: 1:25:42/km / 1:31/km

Trittfrequenz: 85 / 106 U/min

Leistung (Watt): 218 / 343 W

Normalisierte Leistung: 228 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 1619 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer Alu

Wetter: Indoor bei 10.1 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)