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Seebaer77 Mann » Trainingstagebuch

20:45:34 Uhr

01:02:29 Std.

01:02:31 Std.

01:02:31 Std.

01:02:31 Std.

143 / 185 bpm

30.05 km

28.8 / 38.4 km/h

2:05/km / 1:33/km

165 m

81 / 93 U/min

128 / 395 W

133 W [1.04]

ziemlich einfach (4 / 10)

488 kCal

Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Teil 3 (48-78km)!

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