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christian1956 Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

01:41:22 Std.

01:40:58 Std.

01:41:04 Std.

01:41:22 Std.

127 / 120 bpm

55.03 km

32.6 / 56.6 km/h

1:50/km / 1:03/km

92 / 159 U/min

115 / 166 W

143 W [1.24]

0.71

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

693 kCal

Ergometer

Ksb3

Daum kaufen

Indoor

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


20'einfahren
25' 160 Watt
15' 165 Watt
20' 160 Watt
20' ausfahren

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