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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

05:00:55 Uhr

01:30:01 Std.

01:29:56 Std.

01:30:05 Std.

137 / 144 bpm

15.27 km

10.2 / 17.3 km/h

5:52/km / 3:28/km

79 m

80 / 83 U/min

sehr leicht (3 / 10)

1443 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Tiergarten-Morgenlauf mit Papa #4 »

Regen bei 6.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=3586

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