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castro Mann » Trainingstagebuch

20:18:27 Uhr

01:15:59 Std.

01:16:00 Std.

155 / 172 bpm

12.71 km

10.0 / 16.8 km/h

6:0/km / 3:34/km

hart (6 / 10)

1025 kCal

Running

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Regenschauer bei 4.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Pain in the lower legs on the first two rounds. Felt kind of weak on the third round.

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