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Trainingseinheit

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dalmi-fan Mann » Trainingstagebuch

17:48:49 Uhr

00:30:10 Std.

00:30:10 Std.

00:30:02 Std.

117 / 130 bpm

13.43 km

26.7 / 30.1 km/h

2:14/km / 1:59/km

88 / 98 U/min

etwas härter (5 / 10)

217 kCal

Rollentraining

R: GA1 102-117 bpm

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ZH: Rollentrainer

Stark bewölkt bei 4.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

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