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Trainingsbeginn: 17:06:14 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:39:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:39:58 Std.

Dauer mit Leistung: 00:40:00 Std.

Herzfrequenz: 148 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.12 km

Geschwindigkeit: 31.0 / 31.7 km/h

Pace: 1:56/km / 1:53/km

Trittfrequenz: 86 / 89 U/min

Leistung (Watt): 220 / 260 W

Normalisierte Leistung: 223 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.24

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 531 kCal

Sportart: ERGO, EWP

Bereich: Entwicklung EB 80%-90%

Material: DAUM PREMIUM 8I kaufen

Wetter: Indoor bei 18.0 ° C