Trainingsbeginn: 09:13:46 Uhr

Trainingsdauer: 01:28:57 Std.

Dauer in Bewegung: 01:28:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:28:58 Std.

Dauer mit Leistung: 01:28:58 Std.

Herzfrequenz: 115 / 125 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55 km

Geschwindigkeit: 37.2 / 44.5 km/h

Pace: 1:36/km / 1:20/km

Höhenmeter: 32 m

Trittfrequenz: 67 / 97 U/min

Leistung (Watt): 188 / 280 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1025 kCal

Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth