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Heike511 Frau » Trainingstagebuch

13:00:00 Uhr

03:23:00 Std.

136 / 180 bpm

93.00 km

etwas härter (5 / 10)

1487 kCal

Rennrad - Training - Straße

EB

Wolkig bei 9.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Steigerung der Fitness
1- 115 - 132
2- 132 - 149
3- 149 - 164

28% Fett

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