Trainingsbeginn: 04:15:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:44:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:33 Std.

Herzfrequenz: 124 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.16 km

Geschwindigkeit: 29.8 / 60.5 km/h

Pace: 2:0/km / 0:59/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 93 / 187 U/min

Leistung (Watt): 137 / 519 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 789 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle