20:00:00 Uhr
01:00:00 Std.
2.5 km
etwas härter (5 / 10)
Schwimmen Hallenbad
Allgemeine Athletik
Indoor bei 0 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
wie immer zwüsche 80-90 Längene:
zerscht 20 Freestyl...den 70 crawl am Stuck ...bi richtig Stolz!!