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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

01:50:00 Std.

145 / 165 bpm

21.00 km

11.5 km/h

5:13/km

hart (6 / 10)

Ski Nordisch/Skating

Kraftausdauer

Stark bewölkt bei 3.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


pappiger sulziger Schnee, kaum ein Fortkommen. nach 4 Runden abgebrochen

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