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AtzeA Mann » Trainingstagebuch

00:16:05 Uhr

01:05:26 Std.

31.20 km

hart (6 / 10)

Ausdauertraining

Wolkig bei 8.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Scheint wohl Biker-Wetter gewesen zu sein - überall waren die Radler unterwegs. Nur immer so BBpplöööhde :) mit dem Wind.
Hab für ca. 5min ne kurze eingelegt. Der Grund war, dass ich Joka (Jörg Kahde) getroffen habe, der wiederrum mit dem Laufen angefangen hat. Freut mich für Ihn.:)

Morgen wird ma ne sportliche Pause eingelegt.

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