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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

05:16:04 Uhr

01:15:42 Std.

01:16:48 Std.

01:15:30 Std.

136 / 145 bpm

12.74 km

10.1 / 18.5 km/h

5:56/km / 3:14/km

69 m

79 / 84 U/min

sehr leicht (3 / 10)

1208 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Tiergarten-Morgenlauf mit Papa #3 »

Wolkig bei 8.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=3576

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