Trainingsbeginn: 05:57:49 Uhr

Trainingsdauer: 03:01:02 Std.

Dauer in Bewegung: 00:06:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:00:35 Std.

Dauer mit Leistung: 03:00:35 Std.

Herzfrequenz: 138 / 237 bpm

Training Impulse:

Distanz: 90 km

Geschwindigkeit: 0.8 / 99.9 km/h

Pace: 1:15:0/km / 0:36/km

Trittfrequenz: 86 / 101 U/min

Leistung (Watt): 209 / 311 W

Normalisierte Leistung: 215 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)

Kalorien: 2266 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer Alu

Wetter: Indoor bei 11.3 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)