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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

05:57:49 Uhr

03:01:02 Std.

00:06:10 Std.

03:00:35 Std.

03:00:35 Std.

138 / 237 bpm

90.00 km

0.8 / 99.9 km/h

1:15:0/km / 0:36/km

86 / 101 U/min

209 / 311 W

215 W [1.03]

0.64

erholend (1 / 10)

2266 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Indoor bei 11.3 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


11,2°C, IDR2, 45min GA1 im Wechsel mit 10 mal 1/1min EB-K, GA2

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