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Bueffel Mann » Trainingstagebuch

14:56:14 Uhr

02:07:04 Std.

02:07:57 Std.

132 / 157 bpm

60.36 km

28.5 / 60.5 km/h

2:06/km / 0:59/km

379 m

ziemlich einfach (4 / 10)

2874 kCal

M-Rennrad

GA1

Glessen-Allrather-Bedburg Paffendorf- Wiedenfelder Höhe-Oberaußem-Fliesteden-Gle

Sonnig, heiter bei 11.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Thomas R. Lieblingstraining "Fettverbrennung" :)
obwohl ich das überhaupt nicht nötig habe !!! :)
Lockere, sonnige Runde.

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