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paputsi Frau » Trainingstagebuch

15:29:27 Uhr

00:37:31 Std.

00:37:32 Std.

140 / 150 bpm

5.05 km

8.1 / 10.3 km/h

7:24/km / 5:49/km

22 m

etwas härter (5 / 10)

255 kCal

Laufen

GA 2 107-131

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Straßenende

Sonnig, heiter bei 10.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


bis ca. 1 km Schmerzen im Trümmerbruch, danach etwas leichter

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