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Flying Mann » Trainingstagebuch

13:00:00 Uhr

00:28:51 Std.

1.10 km

Schwimmen

SS Intervalle

Indoor

Trainingsbemerkung


300m einschwimmen
5x100m mit jeweils 1min pause in:
1:24:9
1:24:5
1:23:1
1:24:8
1:24:8
300m ausschwimmen

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