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Trainingseinheit
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NEK78 Frau » Trainingstagebuch

12:48:00 Uhr

01:12:00 Std.

8.00 km

sehr, sehr hart (8 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Ringrunde

Sonnig, heiter bei 11.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


bis mak gings gut, dann knieschmerzen bis oper und 2 längere gehpausen eingelegt, dann gut bis 46, ab da wieder gehpausen

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