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kummerani Mann » Trainingstagebuch

08:45:00 Uhr

00:30:58 Std.

2.25 km

4.4 km/h

13:38/km

sehr, sehr hart (8 / 10)

Wettkampf

GA2-EWB

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


300 Ein
WK > 1500m Kraul (21:35)
150 locker
WK > 400m Kraul (5:26)
---
200 E
WK > 200m Kraul (2:26)
100 locker
WK > 50m Kraul (0:28)
WK > 100m Kraul (1:03)
200 Aus

= ca. 3000m Insgesamt
>2250m Wettkampf

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