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cello Mann » Trainingstagebuch

16:24:20 Uhr

01:16:57 Std.

01:17:09 Std.

147 / 179 bpm

24.29 km

18.9 / 48.2 km/h

3:10/km / 1:14/km

sehr hart (7 / 10)

1515 kCal

MTB

Ausdauertraining

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5 Runden MTB im Wald

Wolkig bei 9.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


mit Erkan nach Brunch. Erkan ist fitter ! Am Hauptberg sehr hart. Reststrecke schnell aber noch etwas Potential.

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