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Bueffel Mann » Trainingstagebuch

14:06:08 Uhr

01:12:32 Std.

01:07:30 Std.

01:07:27 Std.

01:07:27 Std.

152 / 166 bpm

43.20 km

36.1 / 47.9 km/h

1:39/km / 1:15/km

475 m

86 / 110 U/min

235 / 632 W

241 W [1.03]

0.96

hart (6 / 10)

Rolle

Ausdauertraining

Rolle Strecke Atlantis

Indoor

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


nach der Ausfahrt noch eine Einheit auf der Rolle gefahren.

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