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lausi Mann » Trainingstagebuch

10:05:26 Uhr

02:31:55 Std.

153 / 177 bpm

67.78 km

26.8 / 58.7 km/h

2:14/km / 1:01/km

448 m

77 / 125 U/min

208 W

ziemlich einfach (4 / 10)

1667 kCal

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Grundlage Ausdauertraining 2

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Sonnig, heiter bei 10.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

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