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tretroller Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:15:59 Uhr

01:28:05 Std.

01:31:40 Std.

161 / 178 bpm

30.00 km

20.4 / 38.6 km/h

2:56/km / 1:33/km

hart (6 / 10)

Tretroller

Tempo

Wolkig bei 8.0 ° C

Stürmischer Wind (8 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


In Wien lt Radio bis über 100 km/h Sturm. Beim Rollern allerdings nie übertrieben kräftig. Von Nordbrücke bis Steinspornbrücke Rückenwind, fallweise aber auch nur Seitenwind.

6.651m mit Rückenwind und folgenden Daten:
Zeit: 16:31
Geschwindigkeit: 24,16 km/h (16,00-32,10)
Puls: HF 173,34 (163-178)

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