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Trainingseinheit
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glehner Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

00:40:00 Std.

131 / 151 bpm

7.00 km

5.5 / 4.3 km/h

10:54/km / 13:57/km

20 m

etwas härter (5 / 10)

595 kCal

Walking/Joggen

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2 Silvesterlaufrunden mit 3 längeren Tempoläufen

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