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Bikejoe Mann » Trainingstagebuch

10:32:19 Uhr

04:20:39 Std.

150 / 192 bpm

111.29 km

25.6 / 62.1 km/h

2:20/km / 0:57/km

696 m

etwas härter (5 / 10)

2460 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Wolkig bei 10.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


schöne windrunde mit den jungs richtung nideggen,
hab mich gut gefühlt, form kommt.

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