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alucard Mann » Trainingstagebuch

15:20:17 Uhr

00:30:00 Std.

00:29:55 Std.

00:29:58 Std.

00:30:00 Std.

102 / 126 bpm

16.51 km

33.0 / 37.7 km/h

1:49/km / 1:35/km

93 / 106 U/min

160 / 220 W

170 W [1.06]

0.53

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

286 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 14.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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