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Semmel-Hans Mann » Trainingstagebuch

08:15:00 Uhr

00:57:02 Std.

22.00 km

22.6 / 40.0 km/h

2:39/km / 1:30/km

165 m

68 / 96 U/min

86 / 200 W

etwas härter (5 / 10)

Ergometer

Ausdauertraining

allgäu 01 »

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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