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tretroller Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

14:13:52 Uhr

00:59:59 Std.

146 / 162 bpm

ziemlich einfach (4 / 10)

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


am Ergometer auf Stufe 10 mit 80 U/min. Nach 30 min Puls viel zu hoch für GA1, daher auf Stufe 7 bei 80 U/min. Somit in Ordnung.

Umgerechnet zuerst 27 km/h, dann 23 km/h, lt. Anzeige am Display.

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