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fx157 Mann » Trainingstagebuch

12:11:52 Uhr

00:59:02 Std.

00:58:38 Std.

153 / 173 bpm

11.00 km

11.2 / 20.7 km/h

5:21/km / 2:53/km

15 m

hart (6 / 10)

683 kCal

Laufen

GA1

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Wolkig bei 2.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Dauerlauf mit Gewichtsmanchetten an den Beinen.

5 STL

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