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Trainingsbeginn: 17:33:46 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:59 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:00 Std.

Herzfrequenz: 147 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.04 km

Geschwindigkeit: 32.1 / 34.3 km/h

Pace: 1:52/km / 1:44/km

Trittfrequenz: 90 / 96 U/min

Leistung (Watt): 221 / 280 W

Normalisierte Leistung: 229 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 1.27

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 423 kCal

Sportart: ERGO, EWP

Bereich: Interval

Material: DAUM PREMIUM 8I kaufen

Wetter: Indoor bei 18.0 ° C