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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

06:46:51 Uhr

01:01:46 Std.

00:02:10 Std.

01:01:32 Std.

01:01:32 Std.

147 / 233 bpm

30.00 km

0.8 / 81.6 km/h

1:15:0/km / 0:44/km

80 / 104 U/min

228 / 421 W

246 W [1.08]

0.73

sehr, sehr leicht (2 / 10)

842 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Indoor bei 4.6 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


4,5°C,IDR2, 6mal IE mit 4mal 5min GA2 früh und frisch

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