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Lusche Mann » Trainingstagebuch

01:51:22 Std.

145 / 163 bpm

47.40 km

25.5 / 36.2 km/h

2:21/km / 1:39/km

85 / 95 U/min

etwas härter (5 / 10)

1435 kCal

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Apensenrunde mit Klaus

Sonnig, heiter bei 5.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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