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Trainingseinheit
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glehner Mann » Trainingstagebuch

18:30:00 Uhr

01:23:00 Std.

119 / 158 bpm

9.00 km

6.0 / 2.1 km/h

10:0/km / 28:34/km

40 m

ziemlich einfach (4 / 10)

790 kCal

Walking/Joggen

Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


erster lauftreff bei saukel, halbmarathon



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