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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

09:15:00 Uhr

02:45:00 Std.

40.00 km

14.5 km/h

4:08/km

hart (6 / 10)

Ski Nordisch/Skating

Kraftausdauer

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Stark bewölkt bei -7.5 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


4 Runden in der Rosenau bei Grafenau - Schnee war o. k. das Gelände ist für meinen Géschmack nicht der Hit. Spur hängt über weite Teile der Strecke... ansonsten nicht schlecht.

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