Trainingsbeginn: 19:57:58 Uhr

Trainingsdauer: 01:20:08 Std.

Dauer in Bewegung: 01:20:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:22 Std.

Herzfrequenz: 153 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.03 km

Geschwindigkeit: 26.9 / 43.6 km/h

Pace: 2:13/km / 1:22/km

Höhenmeter: 650 m

Trittfrequenz: 62 / 101 U/min

Leistung (Watt): 201 / 438 W

Normalisierte Leistung: 203 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.27

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Spessart-Kahlgrund RLV