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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:57:09 Uhr

01:22:36 Std.

01:21:33 Std.

01:20:30 Std.

01:20:15 Std.

139 / 238 bpm

32.64 km

24.1 / 41.0 km/h

2:29/km / 1:27/km

76 / 117 U/min

204 / 412 W

219 W [1.07]

0.65

ziemlich einfach (4 / 10)

997 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei -0.7 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


-0,7°C, H14, eiskalter Wind Dauer verkürzt, Inhalte optimiert

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