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Bikejoe Mann » Trainingstagebuch

18:14:03 Uhr

01:25:12 Std.

147 / 181 bpm

35.45 km

25.0 / 39.5 km/h

2:24/km / 1:31/km

267 m

ziemlich einfach (4 / 10)

912 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Wolkig bei -2.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


kleine Runde mit 5 kurzen Bergintervallen,
hab mich gut gefühlt, war nur sehr kalt.

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