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Matthias0306 Mann » Trainingstagebuch

16:22:18 Uhr

02:25:43 Std.

02:25:46 Std.

02:25:46 Std.

02:25:46 Std.

127 / 145 bpm

93.44 km

38.6 / 42.1 km/h

1:33/km / 1:25/km

147 m

100 / 120 U/min

219 / 220 W

219 W [1.00]

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr leicht (3 / 10)

1901 kCal

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Kölner Rheinrunde »

Indoor bei 22.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Roadmap Kölner Rheinrunde, Ausdauertraining zum Fitness-Award.

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