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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

13:30:00 Uhr

01:00:00 Std.

145 / 151 bpm

29.00 km

29.0 / 30.2 km/h

2:04/km / 1:59/km

112 / 120 U/min

hart (6 / 10)

1073 kCal

Ergometer

GA2>70-80%

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Stufe5

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