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Trainingseinheit

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Eitschbe Mann » Trainingstagebuch

13:20:05 Uhr

03:15:57 Std.

141 / 164 bpm

86.79 km

26.6 / 61.2 km/h

2:15/km / 0:58/km

775 m

81 / 113 U/min

sehr hart (7 / 10)

3500 kCal

Rennrad

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Sonnig, heiter bei 2.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Hungerast wegen 24h Diät + Rippe

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