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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

06:55:20 Uhr

05:01:30 Std.

00:09:24 Std.

05:00:15 Std.

05:00:14 Std.

143 / 232 bpm

150.00 km

0.7 / 79.2 km/h

1:25:42/km / 0:45/km

83 / 116 U/min

219 / 428 W

229 W [1.05]

0.68

erholend (1 / 10)

3957 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Indoor bei -0.1 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


-0,1°C, IDR2, kalt, EB-K, GA2 , SIM, EB-K mit GA2, 3,75L, 1 Riegel

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