Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Intervalle (13)
06:55:20 Uhr
05:01:30 Std.
00:09:24 Std.
05:00:15 Std.
05:00:14 Std.
143 / 232 bpm
150 km
0.7 / 79.2 km/h
1:25:42/km / 0:45/km
83 / 116 U/min
219 / 428 W
229 W [1.05]
0.68
erholend (1 / 10)
3957 kCal
Radsport
Ausdauertraining
SRM Indoortrainer Alu
Indoor bei -0.1 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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erholend (1/10)
-0,1°C, IDR2, kalt, EB-K, GA2 , SIM, EB-K mit GA2, 3,75L, 1 Riegel