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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

14:30:00 Uhr

01:30:00 Std.

135 / 155 bpm

15.00 km

10.0 km/h

6:0/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Kraftausdauer

Schneeregen bei -2.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Mieses Wetter und dementsprechender Untergrund. Kein Spaß war aber alles in allem gut. Berg- auf Bergab.

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