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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

18:30:00 Uhr

00:40:00 Std.

2.00 km

3.0 km/h

20:0/km

etwas härter (5 / 10)

Schwimmen

Allgemeine Athletik

Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


500 m Einschwimmen
250 m Brust
500 m Technik
250 m Brust
450 m Pyramide mit Pullboy und Paddels
50 m Ausschwimmen
keine Leute ideale Bedingungen

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