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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

23:15:00 Uhr

00:22:00 Std.

175 / 190 bpm

2.40 km

6.5 / 7.5 km/h

9:13/km / 8:0/km

hart (6 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Laufband kaufen

Indoor

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


2x 1km bei 7,5km/h gelaufen
dazwischen ~4km/h gehen

Morgen werden Laufschuhe gekauft!!!

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Kommentare

1. Am schrieb robrob Mann Mail


na da bin ich aber gespannt :)

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