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Wangalio Mann » Trainingstagebuch

19:28:53 Uhr

00:54:10 Std.

00:54:11 Std.

164 / 189 bpm

24.26 km

27.3 / 48.5 km/h

2:11/km / 1:14/km

522 m

71 / 92 U/min

211 / 375 W

etwas härter (5 / 10)

698 kCal

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Ausdauertraining

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Nürburgring »

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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