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alucard Mann » Trainingstagebuch

17:45:10 Uhr

00:38:42 Std.

00:38:42 Std.

00:38:43 Std.

00:38:43 Std.

112 / 131 bpm

23.97 km

37.3 / 45.0 km/h

1:36/km / 1:20/km

109 m

89 / 111 U/min

229 / 234 W

231 W [1.01]

0.72

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

525 kCal

Ergometertraining

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Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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