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AtzeA Mann » Trainingstagebuch

00:10:20 Uhr

02:17:03 Std.

22.50 km

etwas härter (5 / 10)

Ausdauertraining

Wolkig bei -4.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Mit Krönchen und ihrer ETuS Lauftruppe aus Rheine am Tiergarten getroffen. Anschließend sind wir dann mit ca. 12 Leuten durch den Bentlager Busch, entlang an der Ems gelaufen. Das Gelände war unterschiedlich, vom vereisten bis harten Untergrund war alles dabei. Nach ca. 11 km war dann die wöchentliche Sonntagsrunde beendet.Im übrigen möchte ich erwähnen, dass das Laufen mit dieser ETuS-Truppe richtigen Spaß macht, da ist ne tolle Gemeinschaft - ist wohl bei allen Laufgruppen wohl so Üblich. Bin dann hinterher mit Krönchen nochmal 11 km gelaufen. Also ich muss sagen - die letzten 4 km hatten es in sich, meine Beine wurden immer schwerer. Obwohl dat Krönchen noch Magenkrämpfe bekam, haben wir es bis zu Ihr nach Hause geschafft. Danke Andrea :) :)n:) :)

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